寺田内科・呼吸器科
役立つ知識

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頭部挙上訓練:シャキア・エクササイズ(Shaker exercise)

飲み込むとき、喉がしっかりあがるようにする
シャキア・エクササイズ

  1. 頭を上げて30秒がまん、これを3回おこなう
  2. 頭を1回ずつあげたり、さげたり10回おこなう。これを3セットおこなう。
自分であたまをあげられない場合、下のように介助者サポートしてもかまいません。
シャキア・エクササイズ

複数回嚥下


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